Marika Lievejärvi

Varaa aika

Tervetuloa hierontaan myös sunnuntai iltaisin!

(Huom hinnat! +25%)

Klassinen hieronta

Tehostaa lihasten aineenvaihduntaa, rentouttaa, rauhoittaa ja vähentää stressiä. Helpottaa päänsärkyä, parantaa verenkiertoa, ennaltaehkäisee erilaisia vaivoja, poistaa kuona-aineita ja vähentää turvotusta.

50 min

50€

  • Hieronta voidaan kohdistaa haluamallesi alueelle. Hyvä aika niska-hartiaseudun käsittelyyn.

75 min

70€

  • Hieronta voidaan kohdistaa haluamallesi alueelle. Hyvän pituinen aika esimerkiksi alaraajojen käsittelyyn!

90 min

83€

  • Voidaan tehdä joko kevyempänä rentouttavana koko vartalon käsittelynä tai kohdistaa käsittelyä enemmän tietylle ongelma alueelle.

Palvelut

Ayurvedinen pää- ja kasvohieronta

Intialainen perinnelääketiede Ayurveda pohjautuu jo tuhansia vuosia harjoitettuihin tietoihin ja taitoihin. Ayurvedaa kehitetään Intian lisäksi ympäri maailmaa. Sitä kutsutaan ”lääketieteen äidiksi”.

Ayurvedinen pää- ja kasvohieronta avaa lihasjännityksiä, helpottaa päänsärkyä ja voi ehkäistä migreenin tulemista. Se myös hoitaa päänahkaa, aktivoi hermojärjestelmää, rauhoittaa mieltä ja vähentää yliaktiivista ajatustoimintaa. Se voi myös laukaista stressireaktion pois päältä.

Hoito on syvästi rentouttava.

Faskiahieronta

Faskiarautahieronta palauttaa lihaskalvon elastisuutta, parantaa sen nesteytystä ja auttaa vapauttamaan mahdollisia kiinnikkeitä lihaskalvojen välillä. Lihaskalvo eli fascia on sidekudosta, joka ympäröi lihaksia ja muita pehmytkudoksia sekä yhdistää eri kehonosat toimivaksi kokonaisuudeksi. Faskiakäsittely tehdään faskiaraudalla ihoa kevyesti ja hallitusti käsitellen.

Hoito tukee kehon liikkuvuutta, lievittää kireyksiä ja edistää kokonaisvaltaista kehon toimivuutta. Faskiarautahieronta on rauhoittava ja terapeuttinen hoitomuoto, joka toteutetaan asiakkaan tuntemuksia kuunnellen ja sopii hyvin lihashuolloksi, palautumisen tueksi sekä muiden hierontahoitojen täydentämiseksi.

Kuumakivihieronta

Kuumakivihieronta on rentouttava ja terapeuttinen hoito, jossa käytetään lämpimiä, sileitä basalttikiviä lihasten ja kehon käsittelyyn. Lämpö auttaa lihaksia rentoutumaan syvemmin, vilkastaa verenkiertoa ja lievittää stressiä sekä lihasjännityksiä. Hoito sopii erityisesti kokonaisvaltaiseen rentoutumiseen ja palautumiseen.

Kuumakivihieronta tehdään rauhallisessa ympäristössä ja hoito etenee asiakkaan toiveiden mukaan. Lämpimiä kiviä asetellaan keholle ja niitä käytetään osana hierontaa yhdessä hierontaöljyn kanssa. Hoito on lempeä mutta tehokas, ja se sopii hyvin myös henkilöille, jotka eivät pidä voimakkaasta hieronnasta tai kaipaavat erityistä rentoutumista arjen keskellä.

Kuivakuppaus

Kuivakuppaus, eli imukuppihieronta, on hoitomuoto, jossa ihoa ei rikota, vaan käsittely tehdään silikonisilla imukupeilla. Hoidon vaikutus perustuu alipaineeseen, joka kohdistuu lihaksiin ja sidekudoksiin, auttaen vapauttamaan lihasjännityksiä ja tukemaan kudosten aineenvaihduntaa. Kuivakuppaus sopii erityisesti lihashuoltoon, turvotuksen vähentämiseen ja kudosten palautumisen edistämiseen.

Hoidon aikana keho saa liike- ja paineärsykettä, joka auttaa lihaksia ja sidekudoksia toimimaan paremmin. Kuivakuppaus on tehokas ja terapeuttinen hoito, joka voidaan yhdistää muihin hierontamuotoihin lihashuollon tehostamiseksi.

HINNASTO

HIERONTA

KLASSINEN HIERONTA

(PURENTALIHASHIERONTA, KUIVAKUPPAUS, FASKIA)

  • 30 min / 40 €
  • 50 min / 50 €
  • 60 min / 60 €
  • 75 min / 70 €
  • 90 min / 83 €

AYURVEDINEN KASVO- JA PÄÄHIERONTA

  • 60 min / 60 €

KUUMAKIVIHIERONTA

  • 60min / 68 €

Hieron myös joka kuukauden ensimmäisenä sunnuntaina, mutta tällöin hoitojen hintaan lisätään 25%.

KOTIPALVELUT

Kaikenlaiset kotityöt, asiontiapu, pienet puutarhatyöt, siivous, juttuseura, pieneläintenhoito. Terveydenhuoltoalan ammattilaisena kuulun Valviran rekisteriin.

  • Arki 07-18 / 39 € tunti

Matkakulut sopimuksen mukaan.

Peruuttamattomasta ajasta veloitetaan koko hoitoajan hinta.

Tietoa minusta

Hei! Nimeni on Marika Lievejärvi. Olen suorittanut Sataedussa hierojan ammattitutkinnon vuonna 2019. Koulutukseltani olen myös merkonomi, lähihoitaja ja klinikkaeläinhoitaja. Näiden lisäksi olen myös kouluttautunut Ayurveda-hoitajaksi Frantsilassa.

Ennen yrittäjäksi ryhtymistä olen työskennellyt 8v klinikkaeläinhoitajana, kenneltyöntekijänä, kotipalvelussa lähihoitajana, huoltoasematyöntekijänä, maatilamatkailussa, kaupan alalla ja fysikaalisessa vastaanottotyöntekijänä.

Asun perheeni kanssa maalla lampaiden, koirien ja kissojen kanssa. Harrastan mm. pilatesta, avantouintia, ulkoilua, salilla käyntiä ym vähän kaikkea fiiliksen mukaan.

Haluan luoda sinulle rauhoittavan ja rentouttavan hetken kiireisen arjen keskelle. Tarvitset sitten apua jossakin vaivassa tai haluat vain rentoutua, olet kovasti tervetullut hoidettavakseni.

Soita niin jutellaan lisää!

Yhteydenotto

Varataksesi ajan, otathan minuun yhteyttä joko alla olevalla lomakkeella tai puhelimitse numerosta 040 5262751. Asiakas on minulle aina tärkeä, siksi puhelimeni on kiinni hoidon aikana. Jos et tavoita minua, laitathan viestin jotta voin ottaa yhteyttä sinuun heti kun pystyn jotta voimme sopia ajankohdasta!